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[Receita] Vitamina Funcional em 1min

Oi meus amores, tudo bem?

Hoje eu venho com mais uma receita para vocês e dessa vez ensino uma vitamina funcional que é super prática, rápida, trás saciedade e é perfeita para correria do dia a dia.

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Os ingredientes são:

1 banana congelada
2 ameixas
1 tamara
1 colher de farinha de linhaça dourada
1 copo de leite

Usei o sem lactose já que a minha mãe é intolerante e é o unico que tinha aqui em casa, mas você pode utilizar o que preferir ❤

 

A ameixa tem inúmeras vitaminas, é antioxidante e ajuda na digestão e intestino.
A tamara além de adoçar de forma natural, é rica em fibras, vitaminas, é anti inflamatório e auxilia na perca de peso.
A banana trás saciedade e é rica em potássio.
A farinha de linhaça reduz o acumulo de gordura no corpo, tem fibras, entre outras propriedades.

Espero MUITO que tenham gostado, beijoo

Beijoo

 

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